ladnie ladnie

ladnie poszlo jaka dietka do tego byla?

Ładnie. Chcieć to móc.

enderq jak ty ladnie pa ruski mowisz tfu po radziecku mialo byc

Było mi dane trenowac kilka razy z Cieślikiem mimo że jestem ponad 10 kilo cieższy, to ciężko było wywrzeć na nim przewagi fizycznej. To prawda Cieślik im starszy tym lepszy:) Z wiekiem osiaga szczyt formy. Co do jego klinczy to lepszego technika nie znam i te jego że tak powiem Myki.Simi widziałem go tylko na Youtube i technik średni ale kilka KO [...]

Trening wpadł u Ciebie fajny. Jak po takiej długiej przerwie, to ładnie Ci idzie i widać, że zaczynasz się dopiero rozkręcać.

Już uzupełniam resztę info. Dieta: do niedawna byłam wege, teraz musiałam przejść na mniej więcej wegetarianizm. Mój dietetyk zalecił mi bym najpierw zajęła się kortyzolem. Jedzenie tofu, ziaren i jarmużu jako dań białkowych mi obrzydło. Dietetyk ma plan bym na pierwsze 2 posiłki (czyli do 13-tej ) jadła bezwęglowo. Ponoć to poskutkuje tym, że [...]

Po pierwsze: by ładnie sie prezentował(czyt. robił wrazenie na widzach) Po drugie:Jak widaomo John Rambo skonczył kurs Zielonych Beretów ,wiec powinin jak aktualnie każdy, kto ukończy piekielnie trudny kurs "US Army Special Forces Qualification Course" i dołącza do słynnych Zielonych Beretów otrzymuje Chris Reeve "Green [...]

no ładnie a jaki staż ??

sylwetka spoko....widze ze masa ładnie Ci wchodzi to szybko urośniesz

Ladnie jest kolego sog sie nalezy pozdrawiam

ładnie

ładnie Widze lekkie gino ja tez takie posiadam

Dwa treningi A i B robi się na zmianę . Zawsze 60sek przerwy miedzy seriami, to znaczy jednego dnia A a drugiego B ? czy jak bo nie rozumiem? ładnie proszę o wyjaśnienie!

ładnie sprzętu nazbierałeś! ;o

Witam. Również od pewnego czasu stosuje p90x ale połączone z insanity czyli klasyczną hybrydą, która znalazłem na jednej ze stronek firm podpisującej się pod tym zestawem ćwiczeń. Aktualnie ma 57 dnień i jak by to powiedzieć nie mam siły - nie wiem co robić ale od początku. Wiek - 27 Waga - 92 (jak zaczynałem) 95 (teraz) Wcześniej biegałem [...]

A tak na marginesie... Szkoda, że mój filmik nie bierze udziału w konkursie. Ale będę walczyć o zaliczenie 40kg. ...dlaczego nie? Ponieważ został udostępniony przed 15 września, czyli wbrew zasadom /-)_ Ładnie Fan, świetny wynik. I to pewnie na tyle z filmikami do końca września ;-D

bardzo ladnie i sporo supli masz 3 lata treningow to juz cos duzo osob nie wytrzymuje tego i za to sog

[...] godzine przed treningiem bierzesz(zakladajac ze posilek byl 2h przed treningiem czyli godzine po posilku) Pol tabletki to jest dla panienek;) Czy siedzi tam 10mg:)? bankowo,ladnie to dziala. Kiedys ludzie nie lubili sali bo brali 2-4mg i oczekiwali cudow;) 10mg to lux dawka dla kulturystyki. ps to sali to krotko dzialajace... ale sa tego [...]

3 dzien na clenie fox narazie skromnie 80mcg od pon podbije do 120 i raczej tak bede trzymal bo jade combo z t3 wiec nie bede szalal, co do dzialania to trzepie ale o dziwo dzis rano w robocie bardziej niz lapy to mi nogi lataly, potliwosci dobra poce sie ladnie, nie widze roznicy miedzy balkan a fox wiec mozna smialo inwestowac

lykalbym wtedy 6 na dzien 2 sniadanie 2 obiad i dwie kolacja ,ale jak jedna ma 80kcal to bede musial to uwzglednic bo przy szesciu bedzie wychodzilo kolo 500kcal a to roznica i to spora. aaaalw mi sie ladnie pop******ilo liczylem ze jedna kapsulka ma 10g a ma 1g. Zmieniony przez - zakład1000 w dniu 2012-05-16 14:00:27